Verbeeldingskracht is essentieel voor onze ontwikkeling. Vooral bij kinderen zien we de ontoombare en rijke fantasiewereld die ze voor zichzelf creëren wanneer ze spelen, tekenen of iets aan het bouwen zijn. Een schoenendoos is een fort, een stuk vitrage is een bruidssluier en een afwaskwast of wc-rol wordt een microfoon. Ze zien beesten, gezichten en figuren in wolken, bomen en stenen.
Onze fantasie helpt ons om belangrijke levensvaardigheden te ontwikkelen zoals creativiteit en probleemoplossing maar ook onafhankelijkheid want de mogelijkheden in onze fantasiewereld zijn grenzeloos en niet gebonden aan regels of andere beperkingen. Bovendien geeft het ons plezier, zelfvertrouwen en de mogelijkheid om samen te werken met anderen. We leren om ons te verplaatsen in een andere door verschillende rollenspelen die we opvoeren tijdens verkleedpartijen en toneelvoorstellingen en oefenen ook onze grove en fijne motoriek door te springen, dansen en bewegen op verschillende manieren tijdens ons spel.
In ons volwassen leven draagt verbeeldingskracht bij aan innovatie, creativiteit en empathie en geeft het ons de mogelijkheid om onze dromen na te jagen en doelen te behalen. We kunnen even ontsnappen aan de dagelijkse sleur door te fantaseren over een eigen bedrijf, een bijzonder project of een innovatieve oplossing. We dagdromen over alle reizen die we nog zullen maken, weer verliefd zijn of het gewoon helemaal anders doen en je leven opnieuw inrichten na een scheiding, burn-out of verlies van een baan. Het biedt ons de kans om nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en geeft hoop op een betere toekomst die we zelf in de hand hebben.
Je fantasie gebruiken is dus belangrijk voor de kwaliteit van je leven en een essentieel onderdeel voor je persoonlijke groei, sociale vaardigheden en cognitieve ontwikkeling. Onze beeldvorming verandert door de wonden en littekens die ons leven heeft achterlaten. Mensen beleven hun traumatische ervaring opnieuw dat getriggerd wordt door een geluid, geur of een beeld en herbeleven het verleden en niet het hier en nu.
De natuur leent zich bij uitstek om je fantasiewereld nieuw leven in te blazen en je met beide benen terug te zetten in het heden. Een wandelcoach kan je helpen om je creativiteit weer te laten stromen door te wandelen in de buitenlucht, met gerichte oefeningen waardoor jij weer nieuwe mogelijkheden ziet, je beeldvorming kan veranderen, naar je lichaam leert luisteren en nieuwe plannen maakt voor de toekomst.
Tot snel.
Reactie plaatsen
Reacties