De waarheid is helend in een liefdesrelatie wanneer je jezelf letterlijk en figuurlijk durft bloot te geven aan de ander zonder enige schaamte. Dat je je bewust bent van elkaars gevoelens, vooroordelen, verlangens, angsten, tekortkomingen, valkuilen en pijn uit het verleden en hier samen open en eerlijk over kunt praten zonder oordeel. Dat je begrijpt waarom de ander reageert zoals hij of zij reageert en dat dat in de meeste gevallen niets met jou te maken heeft. De waarheid is ook helend in de relatie met jezelf wanneer je eerlijk naar je eigen gebreken, schaduwkanten, onvermogen en aandeel in relaties kunt kijken, tevens zonder oordeel.
Zelfliefde is de sleutel tot die waarheid. Eerlijk onderzoeken wat jouw diepste verlangens zijn, wat er onder jouw pijn zit zonder jezelf af te keuren. Dat betekent dat je je over jouw innerlijke kind moet ontfermen om de pijn te kunnen doorvoelen alvorens te helen. Dat is niet fijn maar wel leerzaam.
Elke verbroken relatie dwingt ons tot introspectie waardoor we ons eigen gedrag, motieven en emoties bestuderen om te kunnen helen, groeien en bloeien en daar wordt handig op ingespeeld met workshops, podcasts en boeken die je leren om van jezelf te houden, welke hechtingsstijl je hebt, wat de rode vlaggen zijn en hoe je patronen kunt doorbreken met bijvoorbeeld de hulp van familieopstellingen. Thema's die bij mij ook terugkomen in diepe gesprekken met verschillende vrienden en vriendinnen met soortgelijke liefdes ervaringen en deze gesprekken zijn ook altijd helpend, je bent niet de enige die worstelt met relaties.
Het pad van heling heb ik meerdere keren bewandeld, na elke verbroken relatie opnieuw en ik vraag mij steeds vaker af hoe mensen met een lange, duurzame relatie dat doen. Misschien is het antwoord dat die samen helen binnen de relatie. Diepe gesprekken over jouw pijn verzachten de pijn, maken verdriet en gemis telkens iets minder groot, maken de worsteling met en de onbeantwoorde vragen uit het verleden makkelijker te aanvaarden terwijl steun en begrip van je partner je meer zelfvertrouwen geven. Door je kwetsbaarheid en tranen te laten zien kom je beetje bij beetje dichter bij jezelf maar ook dichter bij elkaar. De essentie van het mens-zijn is het vermogen om ons te verbinden met anderen.
Een liefdesrelatie is maatwerk en geen standaard. Hoeveel vrijheid en me-time heb je allebei nodig? Wat willen jullie graag samen doen? Wat met vrienden? Wat vinden jullie het belangrijkst in het samen zijn? Waar liggen de prioriteiten en grenzen? Wat heb jij nodig en wat heeft de ander nodig en hoe kunnen jullie elkaar dit geven? Welke oude angsten en pijn zijn er nog onverwerkt en hoe kunnen jullie elkaar hierin geruststellen en helpen groeien? Kortom vrijheid in verbinding, waarbij je ook je eigen' ik' blijft en elkaar helpt groeien in jullie individuele, persoonlijke ontwikkeling binnen de veilige omgeving van 'samen zijn we sterk', en dan is de liefde tevens helend.
Er zijn geen workshops, podcasts of boeken die je vertellen wanneer je klaar bent met helen of geslaagd bent voor een relatie. Na mijn ervaringen op datingsites heb ik ook geleerd dat velen helemaal niet bezig zijn met pijn en angst uit het verleden, hechtingspatronen of codependentie en nog nooit gehoord hebben van love bombing en gaslighting. Dat ze genoegen nemen met kortstondige, oppervlakkige relaties die makkelijk en pijnloos te verbreken zijn en dus geen diepere verbinding meer durven of willen aangaan en daarom ben ik afgehaakt. De liefde komt meestal onverwachts en als hij voor mijn deur staat, dan ben ik er klaar voor.
Wil jij weten wat jouw valkuilen zijn in de liefde? Onderzoeken welke hechtingsstijl je hebt? Begrijpen waarom je doet wat je doet? Leren om met compassie naar jezelf te kijken? Meer zelfvertrouwen krijgen? Meld je dan nu aan voor een gratis intakegesprek via deze website en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Tot snel.
Reactie plaatsen
Reacties