"Je kunt niet beginnen met het volgende hoofdstuk van je leven, als je het laatste maar blijft herlezen." (onbekend)

Richting het einde van het jaar is het altijd fijn om de balans op te maken. Omdat we meer binnen zitten en de dagen korter zijn, is dit bij uitstek de periode om het afgelopen jaar de revue te laten passeren. Wat laat je achter je? Welke ervaringen neem je met je mee? Waar heb je van geleerd? Sta eens stil bij alle geluksmomenten. Waar heb je plezier en vreugde aan beleefd? Waar haalde je voldoening uit? Wat heb je bereikt en waar ben je trots op? 

Ook al willen we de pijnlijke en verdrietige momenten liever vergeten, het is goed om ook deze nog even aandacht te geven. Hoe zijn we met de situatie omgegaan? Wat heeft het met ons gedaan? Welke emoties kwamen er voorbij? Door er nog eens over te reflecteren kunnen we het makkelijker afronden en archiveren. Soms moeten we anderen of onszelf eerst vergeven alvorens verder te kunnen gaan. Soms moeten we niet blijven zoeken naar verklaringen maar accepteren dat de dingen gaan zoals ze gaan. Het leven is wat het is. Belangrijk is waar je nu staat en wat je volgende stap zal zijn. Wat neem je mee het nieuwe jaar in? Hoe wil je het komende jaar invullen en wat zijn je verlangens en wensen voor de toekomst?

Je kan wat in het verleden ligt niet meer herschrijven want we leven voorwaarts. Natuurlijk kan je het verleden blijven herlezen maar daardoor verandert er niets en raak je het heden ook kwijt. Ons leven bestaat uit verschillende fases, net zoals een boek verschillende hoofdstukken heeft. Elk hoofdstuk is een fase van ons leven. Onderweg ontmoeten we mensen die ons kort of lang of ons hele leven vergezellen en onze leermeesters zijn. Onze ervaringen nemen we mee naar het volgende hoofdstuk en we hopen altijd dat die beter, avontuurlijker of gelukkiger is dan de vorige. Van te voren weet je nooit hoe en wanneer het boek zal eindigen en dat willen we eigenlijk ook niet weten. Wat we hopen is dat elk volgend hoofdstuk dat we zullen toevoegen aan het boek beter is dan het vorige en dat hebben we zelf in de hand. We schrijven immers ons eigen leven.

Nog een paar weken en dan liggen er weer 365 nieuwe dagen op je te wachten. Door het afgelopen jaar in je hoofd op te ruimen, neem je alleen mee wat je nodig hebt. Vind je het lastig om schoon schip te maken? Wil je nu eindelijk die bladzijde omslaan? Wil je opgeladen én met een schone lei het nieuwe jaar in?

Meld je dan vandaag nog aan voor een wandelcoachtraject en maak een begin met het volgende hoofdstuk van je leven.

Tot snel.